Йога за бременни | Тонус и сила | Цялата бременност

60-минутна практика за бременни, подходяща за всеки триместър. Повдига настроението и тонуса, зарежда тялото с нова енергия. Дамите в първия триместър е препоръчително да не навлизат много дълбоко в позите. Във всеки един момент на изтощение и умора, можете да спрете и да си починете в удобна поза. Дамите, заченали ин витро, е добре да правят тази практика след 4 месец и след изрично разрешение от страна на лекарите. Ако имате някакви оплаквания, се консултирайте с лекаря си преди да правите йога практики. Насреща съм за всякакви въпроси :)